zumos que te ayudarán a perder peso en poco tiempo

Los zumos de frutas y verduras son una excelente opción para perder peso de forma natural y saludable. A continuación se presenta una lista de líquidos que se pueden consumir para perder peso de forma saludable.

Zumo de calabaza para perder peso:

©canva

La calabaza es baja en calorías y aleja las punzadas de hambre ya que te mantiene lleno. El zumo de calabaza tiene muy pocas calorías y grasas y es una adición perfecta a su dieta de zumos para perder peso. Repone su cuerpo con nutrientes y fluidos cuando está en una sesión de entrenamiento. Además, mantiene tu sistema digestivo sano, lo que es crucial para la pérdida de peso.

Ingredientes:

  • Una taza de puré de calabaza.
  • Dos cucharadas de azúcar moreno.
  • Una cucharada de especia de pastel de calabaza.
  • Dos cucharadas de ACV.
  • Una taza de agua.

Preparación:

  1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezclar bien el contenido, formando una pasta suave.
  3. Agregue un poco de agua para licuar la consistencia.
  4. Puedes servirlo frío o tal cual.

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No creerás la receta 4

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